<?xml version="1.0"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/style/rss.xsl"?>
<rss version="2.0"><channel><title><![CDATA[Tudásbázis ~ ]]></title><description><![CDATA[Szeretnél javítani a jegyeiden? Néhány új tanulási technikára van szükséged? Ha igen, akkor látogass el a tudasbazis.gportal.hu-ra! :)]]></description><link>//gportal.hu</link><image><url>//gportal.hu/portal/tudasbazis/image/1387747331.jpg</url><title><![CDATA[Tudásbázis ~ ]]></title><link>//gportal.hu</link></image><item><title><![CDATA[Átalakítás]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1174006</link><pubDate>2014-08-14 10:03:26</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Kedves látogatók! Eljött az ideje egy kis megújulásnak, ugyanis eléggé elszaladt már a nyár, és hamarosan kezdődik az iskola. Amint látjátok készülget az új design, de még a menüpontok nincsenek átlinkelve, ezért a türelmeteket kérem, remélem estére elkészülök! :)
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Okos telefonod van ? Használd ki :)]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1170813</link><pubDate>2014-08-03 13:20:44</pubDate><author><![CDATA[zkitti95]]></author><description><![CDATA[
	

	Nagyon elterjedt lett manapság az "okos" telefon, ám az emberek nem fordítják ezt előnyükre. Te kihasználod az okos telefonod nyújtotta előnyöket a tanulásban? Nem? Akkor ez a cikk pont neked való  Ebben a cikkben öszeszedtem pár( általam is használt) app-ot amik hasznodra válhatnak  

	
		az első és egyben a kedvenc alkalmazásom az Órarend elnevezésű app, melynek a logója (ami alapján a play áruházba fel tudjátok ismerni) :
		sok funkcióval van ellátva Pl: haszálhatod Tanár illetve Tanuló módban is . Mi nyilván a tanuló módot fogjuk kiválasztani , de szerintem jó hogy a tanároknak is testreszabható  Ezen kívül feljegyezheted a házi feldatakat és a dolgozatok is , és még külön hely van hogy odaírd melyik oldalak/fejezet és van egy kis rublika amibe meg megjegyzéseket írhatsz, és fényképet is csatolhatsz hozzá  Viszont amiért én nagyon szeretem az az hogy a jegyeidet is vezetheted benne !! ÉS!! mellette rögtön kiszámolja az áltagosat és legfelül (a jegyek listája menüpontban) az össz átlagot is kiszámolja!!
	
		Következő alkalmazás amit szintén szeretek a LUMOSITY.
		ez az alkalmazás fejleszti az agyi teljesítményedet. Használhatod telefonról de akár gépről is. Annyi hogy regisztrálni kell de az ingyenes. Esetleg az jelenthet hátrányt hogy angol nyelvű, ezért a nem tudóknak egy kicsit nehézkes lehet a használata, de megéri :)
		
		
	
		Szintén egy általam kedvelt akalmazás a Tasks(feladatok) elnevezésű app. Egyszerű,gyors, és widgetként is használható.
		határidő emlékeztető is van benne és tökéletes egy tanulási terv virtuális napirendjének elkészítéséhez :)
		&nbsp;
	
		Jön az iskola és megint akorán kelés miatt aggódsz? :/ Rendszeresen visszaalszol vagy épp fel se kelsz az ébresztődre? Ennek vége :) Bemutatom nektek az ALARMY avagy Sleep If You Can alkalmazás :) ( aludj ha tudsz) igazából nem szeretnék erről sokat mondani mert azt szeretném ha a saját szemetekkel látnátok :)&nbsp;https://www.youtube.com/watch?v=HSauCvd6p4k
		
		
		
	
		A Következő alkalmazás az a QUIZLET. Ez egy olyan program amivel telefonon de akár gépen is tanulhatsz. Nem szeretnék róla sokat mondani.. mert egy másik alkalmazás a STUDY BLUE&nbsp;is ezzel foglalkozik. Könnyebben lehet velük tanulni de&nbsp;ki kell tapasztalni kinek melyik tetszik jobban. Én szemékly szerint quizlet "rajongó" vagyok :)


	Egyenlőre ennyi :) Én is ezeket használom ,szóval csak ajánlani tudom mindenkinek. Ha esetleg van olyan app ami ezzel ( tanulás) foglalkozik és szívesen megosztanád velünk akkor kérlek hogy kommentbe jelezd ezt :)&nbsp;
	
	Kitti
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[tudd meg milyen típusú tanuló vagy :)]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1167036</link><pubDate>2014-07-21 13:14:48</pubDate><author><![CDATA[zkitti95]]></author><description><![CDATA[
	Itt a nyár és szeretnéd behozni a lemaradt tananyagodat? De nem tudod hol kezd el? Elösszőr is tudd meg milyen típusú tanuló vagy :)&nbsp;&gt;&gt; tanulási típusok TESZT
	Tipp: ha szeretnél minden bejegyzésről tudni akkor dobj egy like-ot a facebookos oldalunkra is :) Ezt könnyen megteheted a bal oldalon a Facebook elnevezésű menüpont alatt :)&nbsp;
	Kitti
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Agyserkentők]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1166347</link><pubDate>2014-07-18 14:16:23</pubDate><author><![CDATA[zkitti95]]></author><description><![CDATA[
	

	&nbsp;Sziasztok :)&nbsp;

	hoztam egy újjabb cikket , amit én írtam és a témája az agyserkentő ételek illetve italok. remélem tetszeni fog :) &nbsp;&gt;&gt;Még több agyserkentő Kérlek titeket hogy véleményeteket hozzászólásban írjátok le. Esetleg mi az amivel még kiegészítsem vagy csak hogy te hasznosnak találtad e a cikkem :) Köszönöm&nbsp;

	Kitti
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[>> Még több agyserkentő :)]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35768578&amp;nid=6528871</link><pubDate>2014-07-18 13:04:14</pubDate><author><![CDATA[]]></author><description><![CDATA[]]></description><encoded><![CDATA[
	Tudom tudom.. van már egy olyan cikk ami az agyserkentő ételekkel és van egy ami az agyserkentő italokkal foglalkozik :) Viszont szeretném ezeket kiegészíteni :) És tapasztalataimat is kicsit beleszűrném.:)

	&nbsp; 1)Tea és kávé . Ez az italos cikkben is szerepel, de ott csak általánosságban a teákról van szó. Viszont én bemutatnám azokat a fajta teákat amik kifejezetten az agyra vannak jótékony hatással :)

	
		Zöldtea &nbsp;- a zöldteában ahogy a legtöbb teában koffein&nbsp;van.ami fontos a tanulás szempontjából.&nbsp;Vízhajtó hatása van ezért ha ezt iszod és kicsit gyakrabban kell a mosdóba menned akkor azt ennek köszönheted.De emiatt ne menjen el tőle a kedved mert ez az egyik legjobb természetes agytuning :) Azért nem a kávét tettem az első helyre mert a kávénak vízelvonó hatása van, míg a teának nincsnen. És tanulási időben nagyon fontos hogy a szervezetedben megfelelő menniységű víz legyen. Én magam is a zöldtea híve vagyok :) Ezért elsősorban a tea féléket ajánlom, azért mert a teafélék a koncentrációban is segítenek, míg a kávé annyira nem.
	
		Fekete tea &nbsp; - a vízhajtó képességét leszámítva hatása ugyanaz mint a zöldteáé. De! A fekete teában több a koffein. Ez nem azt jelenti hogy akkor most literszámra idd a fekete teát. a Fekete tea esti órákban ajánlatosabb. Amikor az agyad már elfáradt egy kicsit de neked muszáj még tanulni. Míg a zöldtea reggeltől estig nagyon jó. Persze a zöldteát is lehet este inni ha úgyérzed nincs szükséged az extra koffeinre.
	
		Kávé &nbsp;- Nos... elértünk a kávéhoz... koffeines vízelvonó...nem ajánlom. ez persze nem azt jelenti hogy én se ittam még soha kávét és te se igyál.. vannak pozitív hatásai mint pl: a rövidtávú memóriának jót tesz de negatív hatásai is vannak. Ha más nincs igazából én akkor ajánlom a kávét.. de persze ha kipróbálod ezeket és neked a kávé jön be a legjobban akkor hajrá :) csak figyelj a megfelelő folyadék utánpótlásra.ebből napi 2-3 csésze a maximum annál többet nem szabadna meginni míg a teánál ez 8-10 csészére is kiterjed.


	2) az agyserkentő gyümölcs-zöldségfélék :)

	
		Sárgarépa &nbsp; - kis korotokba nektek is mondta nagypapátok hogy egyetek sok sárgarépát mert attól jól tudtok majd fütyülni? :D Nos.. így felnőttebb fejjel gondolom már ti is rájöttetek hogy ez a kettő nem igazán függ össze :D Bár én azóta is remekül fütyülök :) De nézzük a sárgarépát :) A sárgarépa javítja az emlékezetet így pl ha egy szöveget kell kívülről megtanulnod akkor ne habozz :) menja boltba és vegyél pár darab sárgarépát , hámozd meg vágd fel és rágcsáld tanulás közben . Ugyanis a sárgarépa élénkíti az agy anyagcseréjét :)
	
		Ananász &nbsp; - Azoknak ajánlott akiknek sok, és hosszabb szöveget kell megtanulniuk. Magas C-vitamin és Mangán tartalmú, ezért naponta érdemes inni egy pohárral a levéből , de ha csak a tanulás közben kortyolgatsz belőle az is jó . Sőt... ha inkább tanulás közben rágcsálni szeretnél valamit akkor vegyél egy ananászt és szeleteld fel és ezt edd tanulás közben.
	
		Avokádó &nbsp;- magas zsírtartalma miatt a a rövid távú emlékezetnek nagyon jót tesz.
	
		Citrom &nbsp;- C-vitamin tartalma miatt frissít és serkenti a felfogó képességet. Tea formájában is lehet fogyasztani , de a legjobb a citromos víz, amibe nem citromlevet hanem igazi citromot facsarunk.
	
		Áfonya &nbsp; - hosszú tanulás folyamán ideális gyümölcs, mert élénkíti az agy vérellátását.&nbsp;Gyümölcsként és gyümölcsléként is fogyaszthatjuk ugyanúgy ahogy az ananászt.


	3) egyéb agytuning források:

	
		Csoki &nbsp; - biztos mindenki hallotta már hogy vizsgaidőszakban&nbsp;csokit egyél. De ezt sem kell túlzásba vinni és nem mindegy hogy milyen csokit. A&nbsp;Legjobb ha&nbsp;étcsokit veszel és tanulás közben maximum 1 sort elmajszolgatsz. Cukor tartalma miatt ugyanis az élénkítők közé sorolják és kisebb mennyiségben a memóriának is jót tesz.
	
		Mogyoró,maundula,diófélék. &nbsp; &nbsp;- A dióféléket nem véletlen nevezték régen is diákcsemegének. Az egyik legjobb agyserkentők közé lehet sorolni őket, ugyanis omega 3 zsírsav van benne ahogy a halban is. Ám mégis kézenfekvőbb a suliba bekapni pár szem mogyorót mint elővenni egy darab sült halat és azt ennii


	&nbsp;

	&nbsp;

	És az egyik legfontosabb dolog: a reggeli
	A tanulmányok kimutatták hogy a reggelizés rövid távon fejleszti a memóriát &nbsp;és a figyelmet.Azok a diákok akik reggeliznek, hajlamosak jobban teljesíteni, mint azok akik nem. Ezért ne sajnáld az idődet reggel. Kelj fel 10-15 perccel hamarabb fogj egy műzlistálat és tegyél bele olyan műzlit amibe vannak gyümölcsdarabkák is. Azoka legjobbak. &nbsp;Így a reggeled is jobban indul , hisz az ember is jobban érzi magát ha evett valamit elindulás elött. A műzlifélék a legoptimálisabb reggelik , hiszen nem terhelik meg a gyomrot de gabonafélék vannak benne, egy kis gyümölcs és persze tej :)
	
	
	Remélem hasznos lett a cikkem, és nem csak olyanokat osztottam meg veletek amiket már rég tudtok. &nbsp; &nbsp;- Kitti
]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Maradj formában, néhány nyári ismétlő tipp!]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1165310</link><pubDate>2014-07-14 18:30:25</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	&nbsp;

	Végre itt a nyár, de már most nyomaszt, hogyan emlékezz mindenre, amit az elmúlt évben/években tanultál? Megfogalmazódott már benned a gondolat, hogy itt lenne az ideje egy kis ismétlésnek, de semmi kedved hozzá? Ebben a bejegyzésben elhoztam neked néhány motiváló tippet, hogy könnyebben menjen az ismétlés.
]]></description><encoded><![CDATA[
	1. GYŰJTŐMAPPA/ISMÉTLŐMAPPA

	Készíts egy ismétlőmappát, amit akár mindenhova magaddal vihetsz. Nem kell telezsúfolnod mindenféle felesleges információval, elég, ha a számodra fontos jegyzeteket tartod benne. Ezeket a jegyzeteket összeszedheted a tavalyi füzeteidből, könyveidből vagy akár sajátokat is készíthetsz.

	Miután összeszedtél mindent a mappádhoz itt az ideje egy kicsit egyedibbé tenni! Használj hozzá mindenféle színes tollat, cetlit, matricákat, és hidd el, nagyobb kedvvel fogod lapozgatni, mintha csak előszednéd a tavalyi füzeteidet.

	

	2. RELAXÁCIÓS TANULÁS ALVÁS KÖZBEN

	Ugyan nem garantált a hatás, de egy próbát mindenképp megér! Mondd fel a telefonodra az épp elsajátítani kívánt szöveget, majd fülhallgatót fel, és már mehetsz is ki napozni. Minél többször hallgatod meg a felvételt, akár alvás közben is, annál biztosabb a siker.

	Ha ügyes vagy, és össze tudod kombinálni a hangodat alpha agyhullámokat közvetítő zenével is, még hatásosabb az ismétlés, mivel az alpha agyhullámok köztudottan serkentik az agy működését, növelik a problémamegoldó készséget, új ötleteink támadhatnak tőlük.

	Befejezésként válogattam nektek néhány alpha agyhullámokat közvetítő zenét:

	

	

	A képek forrása: Internet
]]></encoded></item><item><title><![CDATA[   ]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1163487</link><pubDate>2014-07-08 17:35:59</pubDate><author><![CDATA[zkitti95]]></author><description><![CDATA[
	Sziasztok :) Ahogy olvashattátok Rienn bejegyzésében én vagyok a társszerkeztő és bemutatkozásképpen egy cikket hoztam nektek&nbsp;&gt;&gt;MEMÓRIA FEJLESZTŐ JÁTÉKOK&nbsp;-ról . A címre kattintva meg is nézhetitek ezeket :)

	
	Kitti
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Helyzetjelentés! :)]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1163478</link><pubDate>2014-07-08 17:11:02</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	&nbsp;

	Sziasztok! Gondoltam itt az ideje, hogy végre életjelet adjak magamról, mert lassan már egy hónapja nem volt friss bejegyzés az oldalon. Folyamatosan dolgozom a cikkek megírásán, és a jó hír, hogy ezt már nem egyedül teszem. Lett egy társszerkesztőm Kitti személyében, aki segít nekem behozni a lemaradásaimat, hogy ne kelljen annyit várnotok az új cikkekre. Én személy szerint nagyon örülök neki, és itt is köszönöm Kitti, hogy felajánlottad a segítséged!

	Ezen kívül a másik jó hír, hogy a Fron által szervezett &#8222;hírleveles verseny&#8221; keretében az oldal gazdagodott 20 kredittel. Nem is tudom nyertem-e már valaha ennyi kreditet, úgyhogy nagyon örülök neki! :)

	A frissítésekkel kapcsolatban nem szeretnék olyat ígérni, amit nem tudok hosszú távon betartani, így mindössze annyit garantálhatok, hogy hetente egyszer mindenképpen hozok nektek valami újdonságot. Azért ez jobb, mint a semmi! Viszont, ha van rá igény, akkor gyarapodhat a frissek száma, ha szeretnéd, hogy többször legyenek újdonságok az oldalon jelezd a szavazás menüpontban! Kittivel még nem egyeztettem, hogy ő pontosan milyen cikkeket tervez, de itt vannak az én terveim a következő hetekre nézve:

	1. Miről árulkodik a kézírásod?
	2. Kolerikus, szangvinikus, melankolikus vagy flegmatikus alkat vagy?
	3. Hogyan befolyásolja a tanulást a helytelen önértékelés?
	4. Tanulás relaxáció közben - REXAMO nyelvtanulás
	5. Emelt szintű kémia érettségi kísérletek kidolgozva (csak tagoknak)
	6. Emelt szintű kémia tételek gyűjteménye (csak tagoknak)
	7. Emelt szintű biológia tételek gyűjteménye (csak tagoknak)

	Amennyiben lenne olyan téma, ami érdekel, és szívesen olvasnál róla, jelezd nekünk a tudasbazisgp@gmail.com címen. További szép napot!
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Hogyan oszd be jól az idődet?]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1156962</link><pubDate>2014-06-16 19:24:26</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	&nbsp;

	Felhalmozódtak a teendőid az utóbbi időben? Fogalmad sincs, hogy fogod elvégezni az előtted tornyosuló feladatok tömkelegét? Bizonyára mindnyájan voltunk már úgy, hogy hirtelen annyi dolgot kellett volna rövid idő alatt elvégeznünk, hogy végül inkább hagytuk az egészet és nem jutottunk semmire, vagy elkezdtük, de nem értünk a végére. Ez a cikk abban nyújt segítséget, hogyan is lehet feladatainkat rövidebb idő alatt hatékonyan elvégezni. Ha felkeltette az érdeklődésed, akkor olvass tovább!
]]></description><encoded><![CDATA[
	AZ ELHATÁROZÁS

	Bármilyen feladatba is kezdesz általánosan elmondható, hogy ha nincs benned kellő elhatározás az a feladat kudarcra van ítélve. Ezért nagyon fontos, hogy csak akkor láss neki ennek a tréningnek, ha úgy érzed, van elég motivációt végigjárni az összes lépcsőfokot, a nehezektől egészen a könnyebbekig.

	A FELADATLISTA ELKÉSZÍTÉSE

	Ahhoz, hogy spórolni tudj az időddel, rendszerben kell látnod a teendőidet, akár napi, havi vagy éves bontásban. Ehhez a legjobb módszer, ha készítesz egy feladatlistát.

	Első lépésként vegyél elő egy papírt, és írd le az összes olyan teendőt, amit már régóta halogatsz, és tudod, hogy egyszer úgyis muszáj lesz megcsinálnod. Nem kell időrendben, fontossági sorrendben, vagy bárhogy rendszerezned őket a lényeg, hogy írd le egy papírra, vagy több papírra&#8230; :)

	

	A FELADATOK RENDSZEREZÉSE

	Mikor összeírtad az összes feladatot, ami eszedbe jutott rendszerezned kell, mert az előző feladattal mindössze annyit értünk el, hogy a fejedben lévő hatalmas halmaz, írásban is megfogalmazódott.

	Ismét vegyél elő néhány papírt és a különböző feladatcsoportokból alkoss kategóriákat. A könnyebb áttekinthetőség érdekében használj színeket, esetleg ábrákat.

	A rendszerezésnek több módja is van:
	1., Rendszerezés típusonként
	pl.: házimunka, kerti munka, munkahelyi teendők stb.
	2., Rendszerezés időszakonként
	pl.: rövid idő alatt elvégezhető feladatok, határidőre elvégzendő feladatok stb.
	3., Rendszerezés fontosság szerint
	pl.: ma el kell végeznem, elég a hétvégén megcsinálnom stb.

	A rendszerezés közben valószínűleg lesznek olyan feladatok, amik nem is fontosak, ezeket töröld ki nyugodtan, és igyekezz mindig a legfontosabb teendőidre koncentrálni!

	Hogyan érdemes a rendszerezett feladatokat elvégezni?

	
		Ne kezdj bele rögtön a leghosszabb feladatba, kezdj a rövid és gyorsan elvégezhető tételekkel, ezek motiválni fognak a folytatásra, és lényegesen több feladatot tudsz majd elvégezni, mintha az órákig tartó dolgokkal húznád el az időt.
		&nbsp;
	
		Ha elkészültél a legfontosabb rövid feladatokkal jöhetnek a hosszabbak. A hosszú feladatokat is hasonlóan tudod legyőzni, mint a rövidebbeket, mindössze annyi a trükk, hogy kisebb részekre kell osztanod ezeket is mintha kisebb feladatokat oldanál.
		&nbsp;
	
		Mindig tegyél különbséget a fontos és kevésbé fontos teendők között, és csak azokat végezd el, amelyek aznap halaszthatatlanok. Ha van időd és erőd, akkor esetleg elvégezhetsz néhány kevésbé fontos feladatot is, de ügyelj, hogy ne menjen az aznapi teendőd rovására.
		&nbsp;
	
		Tarts pihenőt is, nem kell robot módjára végigszaladnod az egész listádon, de ügyelj rá, hogy lehetőleg ne menjen el az egésznapot tévézéssel vagy számítógépezéssel!


	Remélem kedvet kaptál az időd beosztásához, és kipróbálod ezt a módszert. Ha bevált vagy bármilyen észrevételed, kérdésed van mindenképpen jelezd kommentben!
]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Kipróbáltam a MEMOlife Maxot!]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1150209</link><pubDate>2014-05-21 17:41:22</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Végre elérkezettnek látom az idejét, hogy egy kicsit részletesebben írjak nektek a MEMOlife Max-szal szerzett tapasztalataimról. A cikkben röviden leírtam az első próba eredményét is, amiről mivel nem olvashattatok gondolhatjátok mi lett a vége&#8230;

	A januári MEMOlife MAX próbám tényleg nem bizonyult igazán sikeresnek: sokszor elfelejtettem beszedni a reggeli 2 bogyót, néha csak 1-et vettem be, valamikor két hét után újra kezdtem. Ezután ki is várna bármilyen hatást? Annak ellenére, hogy első próbálkozásom kudarcba fulladt ismerőseim többszöri ajánlására, úgy döntöttem megpróbálkozom még egyszer ezzel a készítménnyel.

	A második próba során nem csak a hétköznapokban, hanem a vizsgáimra, és emelt szintű érettségikre való felkészülés alatt próbáltam ki a Memolifeot. Kiszámoltam melyik nap kell elkezdenem a szedését ahhoz, hogy nagy részét beszedjem már, mire az írásbelikhez érek, és, hogy egy kevés maradjon a szóbeli felkészüléshez is.

	Végül arra jutottam, hogy az a legegyszerűbb, ha egy 60 darabos kiszerelést veszek, mert a vizsgák és két emelt szintű érettségi is egyszerre nem éppen könnyen kivitelezhető dolog. Nagyon ügyeltem rá, hogy az előírtak szerint szedjem a készítményt: 2 kapszulát minden reggel, reggeli előtt, bő folyadékkal.

	Szerintem, aki volt már ehhez hasonló helyzetben az tudja, hogy reggeltől estig csak tanulásból áll a nap, ha az ember előtt ennyi próbatétel áll. Még belegondolni is rossz&#8230;
	
	Mikor el kezdtem szedni a MEMOlifeot az első 5 nap még nem történt semmi, nagyon hamar elfáradtam, és sokkal kevesebbet tudtam megtanulni, mint, amennyit az adott napra terveztem. A 10. nap után, valószínűleg már felerősödhetett bennem a vizsgadrukk vagy hatott a MEMOlife, mert talán egy kicsit könnyebben, és gyorsabban tudtam felfogni az adott anyagrészt, persze azt nem állítom, hogy ezeken a napokon is minden kitűzött célommal 100%-osan végeztem.

	Összevetve a két próbát, így a második körben talán már úgy érzem ért valamit a MEMOlife MAX. Sokkal tovább tudtam koncentrálni a megszokottnál, és könnyebben rátaláltam az összefüggésekre, fontosabb gondolatokra. Természetesen ehhez az is hozzájárult, hogy nagyon izgultam a vizsgák, és érettségik miatt, ezért nem halogattam semmit, és inkább éjszakákat nem aludtam, hogy végezni tudjak velük időben.

	Néhány fontos tipp/tudnivaló:

	1.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Kifejezetten vizsgaidőszakban szedd a készítményt, nem érdemes kipróbálnod máskor, mert úgysem tartod be a határidőket, nem szeded be rendesen, és sorolhatnám.

	2.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Adaptogén hatású, ezért 6 hétnél tovább ne szedd!

	3.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Terhesség, és magas vérnyomás esetén nem ajánlott! Befolyással lehet a vércukorszintre!

	Lehet, hogy nem teljesen a MEMOlifenak köszönhető, hanem az elhatározásnak, de a tesztelés alapján egész jó készítménynek mondható, és nem kizárt, hogy a következő vizsgaidőszaknál is kipróbálom.
	&nbsp;

	
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Ismét itt vagyok!]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1149507</link><pubDate>2014-05-18 17:25:11</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Sziasztok! Először is elnézést szeretnék kérni, amiért ilyen sokáig maradtatok friss nélkül, és, amiért ennyire elhanyagoltam az oldalt. Már korábban írtam nektek, hogy két tárgyból is emelt szinten érettségiztem, ami az utolsó pár hétben egy kicsit több felkészülést igényelt, mint ahogy terveztem.
	Mindegy, most már itt az ideje, hogy újra belevágjak, és hozzam nektek a jobbnál jobb tanulási segítséget adó cikkeket. Mielőtt még elindulna a bejegyzésáradat, készítettem egy új kinézetet. Nem a legjobb, de egy kicsit más, mint a megszokott, egyelőre nekem ez elég. Próbáltam arra törekedni, hogy a szépség háttérbe szoruljon, és inkább a praktikusság kapjon főszerepet. A délután folyamán még ezzel fogok dolgozni, holnaptól pedig megpróbálok legalább heti 3x frissíteni.
	A szavazás menüpontnál feltettem egy új kérdést, amiben szerintem mindenki a segítségemre lehet, így, ha van kedvetek és időtök szavazzatok az oldal alján található alternatívák valamelyikére. Köszönöm, hogy elolvastátok ezt a bejegyzést, és továbbra is várok vissza mindenkit szeretettel a közeledő nyári szünet ellenére is! :)
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Meghosszabbítható az élet?]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1143225</link><pubDate>2014-04-25 19:49:12</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[

	

	Forrás: www.rtlklub.hu/hirek/belfold/video/247655
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Helyesírás teszt]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1142860</link><pubDate>2014-04-23 23:52:31</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	http://www.tantaki.hu/demo/helyesiras-teszt/quiz.html

	
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Tippek az érettségihez #09]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1140636</link><pubDate>2014-04-20 19:38:00</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	
		
	
		Most, hogy van egy &#8222;Mindent tudó&#8221; füzetünk nem elég rendszeresen vezetni, folyamatosan magadnál kell hordanod az érettségiig, és, ahol csak van rá lehetőséged, ismételgetned kell az adott témákat. Lényegtelen, hogy a buszon, vonaton vagy a villamoson, az a lényeg hogy mindig ismételj!
		
		(Ez a bejegyzés egy előre dátumozott bejegyzés, jelenleg nem vagyok internetközelben. Legközelebb csak hétfőn tudok válaszolni a felmerülő kérdésekre, kérésekre!)

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Tippek az érettségihez #08]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1140634</link><pubDate>2014-04-19 19:38:00</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	
		
	
		Szedj elő egy lapot vagy akár egy kisebb füzetet, és írd bele azokat a fogalmakat, rövidebb jegyzeteket, amiket már tudnod kéne, de még nem sikerült teljesen elsajátítanod. A tesztek szépen tükrözik, hogy mik azok a témák, amiknek ebben a füzetben vagy ezen a lapon szerepelniük kell. Ezentúl vezesd rendszeresen! (Ha nem tetszik a füzet ötlete mindezt kártyákkal is kivitelezheted)
		
		(Ez a bejegyzés egy előre dátumozott bejegyzés, jelenleg nem vagyok internetközelben. Legközelebb csak hétfőn tudok válaszolni a felmerülő kérdésekre, kérésekre!)

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Tippek az érettségihez #07]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1140632</link><pubDate>2014-04-18 19:38:00</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	
		
	
		A feladatok oldásánál mindig figyelj rá, hogy motivációs sorrendben haladj: a számodra legkönnyebbektől a legnehezebbekig.
		
		(Ez a bejegyzés egy előre dátumozott bejegyzés, jelenleg nem vagyok internetközelben. Legközelebb csak hétfőn tudok válaszolni a felmerülő kérdésekre, kérésekre!)

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Tippek az érettségihez #06]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1140629</link><pubDate>2014-04-17 19:38:00</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	
		
	
		Ha eddig még nem láttál neki, kezdj el napi szinten feladatokat oldani az összes tárgyból, amiből vizsgázni mész. A feladatok lehetnek akár a korábbi érettségik feladatsoraiból, vagy egyéb feladatgyűjteményekből.
		
		(Ez a bejegyzés egy előre dátumozott bejegyzés, jelenleg nem vagyok internetközelben. Legközelebb csak hétfőn tudok válaszolni a felmerülő kérdésekre, kérésekre!)

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Tippek az érettségihez #05]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1140628</link><pubDate>2014-04-16 19:38:00</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	
		
	
		Rendszerezz, és ellenőrizd, hogy tényleg megfelelő ütemben haladsz-e a felkészüléssel, még nem késő egy kicsit sebesebb tempóra kapcsolnod!
		
		(Ez a bejegyzés egy előre dátumozott bejegyzés, jelenleg nem vagyok internetközelben. Legközelebb csak hétfőn tudok válaszolni a felmerülő kérdésekre, kérésekre!)

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Tippek az érettségihez #04]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1140539</link><pubDate>2014-04-15 21:46:30</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	
		
	
		Ha már az egész füzeted és a tételsorod is színekben úszik, akkor itt az ideje, hogy bevess egy újabb trükköt: készíts rajzokat! Bizonyára már jól tudod valamennyi anyagot, de vannak részletek, amik egyszerűen mindig kimennek a fejedből. Nincs más dolgot, mint az adott rész mellé rajzolni egy meghökkentő ábrát az adott témával kapcsolatban, meglátod, ezután mindig eszedbe fog jutni az eddig könnyen elfelejtett fogalom. A rajzaid legyenek igazán meghökkentőek, mert csak akkor garantált a siker!

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Időgazdálkodás ebook]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1140535</link><pubDate>2014-04-15 21:24:10</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Bizonyára mindenkinek gondot okoz az idő megfelelő beosztása, ha vizsgára készül, ha nem. Keresgélve az interneten találtam egy linket, amin ingyenes ebookokat tudtok elolvasni igen hasznos témákban, köztük az időgazdálkodásról is! Az ebook ingyenes, mindössze regisztrációra van szükség.

	http://www.mlmakademia.hu/pages/page.php?pa=b3535e2b-4fa8-12c8-5a1d-4a271b912ebc&amp;pi=mEN7n&amp;sr=N2nOIZ

	
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Tippek az érettségihez #03]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1140335</link><pubDate>2014-04-14 22:52:10</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	
		
	
		Ne hagyd, hogy lankadjon a figyelmed, szerezz be különböző színes fecniket, post it kártyákat, és varázsold színesebbé a jegyzeteid, füzeteid. Hidd el, színekkel tanulni sokkal könnyebb!

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Tippek az érettségihez #02]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1140106</link><pubDate>2014-04-13 22:50:13</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	
		
	
		Elkészült a haladási terv, nincs más dolgunk, mint elkezdeni az ismétlést, és pótolni a hiányosságokat. Sokkal gyorsabban, és könnyedébben fog menni az ismétlés néhány tanulási tipp segítségével. Ha még nincsen konkrét tanulási technikád, akkor ajánlom figyelmedbe a gondolattérképes, táblázatkészítős, és tanulókártyás módszert.

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Tippek az érettségihez #01]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1139787</link><pubDate>2014-04-12 23:15:31</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	
		
	
		Hamarosan itt az érettségi, ezért itt az ideje, hogy összeszedd a szükséges vázlataid, jegyzeteid, és előkészítsd a végső felkészülésed menetét. Ha már ezzel a lépéssel elkészültél, sosem árt ismét átgondolni, hogy a jelenlegi haladási terveddel eléred-e a célodat.

]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Miért van kevés frissítés?]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1139477</link><pubDate>2014-04-11 20:58:45</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Bizonyára ti is észrevettétek, hogy nincs időm napi rendszerességgel frissíteni, szerintem nem árulok el nagy titkot, ha elmondom, hogy az érettségik miatt van. Nem érettségizem mindenből csak két tárgyból, de abból emelt szinten, így elég sokat kell készülnöm. Remélem megértitek, és ettől függetlenül továbbra is szeretni, és látogatni fogjátok az oldalt.

	Hosszabb cikkekkel és rovatokkal csak az érettségi befejeztével tudok majd szolgálni, de természetesen addig is gyűjtöm az ötleteket, várom a kéréseket, kérdéseket.

	Az elkövetkezendő hónapban, többségben érettségivel kapcsolatos frissítések lesznek: linkek, feladatok, gyakorló oldalak és hasonlók. Ezen kívül, hogy azért mégse maradjatok napi friss nélkül, minden nap hozok egy jó tanácsot az érettségihez.

	Már elég régóta meg akartam köszönni, hogy ilyen sokan látogattok nap, mint nap, úgyhogy most megragadom az alkalmat, köszönöm! További szép estét mindenkinek, az érettségizőknek jó felkészülést, és ne felejtsétek el, hogy minden nap egy érettségis jó tanács vár rátok!
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Történelem linkek]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1139035</link><pubDate>2014-04-09 20:50:50</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Sziasztok! Összegyűjtöttem nektek néhány hasznos linket, ami segítségetekre lehet a töri érettségin. A linkeket az ÉRETTSÉGI 2014 című mappában találjátok, ahova érdemes benézi! :)

	TÖRTÉNELEM

	01.http://erettsegi.com/tortenelem/

	02.http://users.atw.hu/ingyentetel/oldalak/tortenelem.html

	03http://www.tortenelem.webuda.com/temakorok.html

	04.http://cograf.hu/lexikon/oktatas/tortenelem-erettsegi-tetelek.html

	05.http://tudasbazis.sulinet.hu/hu/tarsadalomtudomanyok/tortenelem

	06.http://tortenelemtanitas.planetagazeta.hu/elsoevad/

	07.https://www.youtube.com/watch?v=EuF-3SVpsvA

	08.https://www.youtube.com/watch?v=AeZinjpzrxA

	09.https://www.youtube.com/playlist?list=PLYqpQrJfuUrTEAQHJ2f2Ii7zxbuAMHbdf

	10.http://www.sulihalo.hu/pedagogus/oktatasi-segedanyagok-magyarerettsegi-tetelek-erettsegi-feladatok-eretsegi-matek-erettsegi-szobeli-erettsegi-emelt-szintu-kozepszintu-erettsegi/tortenelem
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Mennyi a szellemi életkorod?]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1138464</link><pubDate>2014-04-07 15:29:09</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	
		"A szellemi életkor teszt egy rövid, 12 kérdéses játék. Nincs jó vagy rossz válasz, légy őszinte és ne gondolkozz túl sokat a kérdéseken. Az eredmény nem alapul semmilyen tudományos kutatáson, szóval, nem kell túlságosan komolyan venni - ez csak szórakozás! Mennyire fiatal a szíved? Töltsd ki a tesztet és tudd meg!"
	
		hu.piixemto.com


	http://hu.piixemto.com/tesztek/szellemi-%C3%A9letkor/

	
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Egyszer volt az ember teljes]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1138176</link><pubDate>2014-04-06 11:27:16</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Sziasztok! Elkezdtem kibővédeni az érdekességek menüpontot is különleges videókkal. Egy kicsit egyszerűbb változat ugyan, de ezek a videók, akár még az érettségihez is jól jöhetnek! :)

	

	
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Érettségi 2014]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1137339</link><pubDate>2014-04-03 10:51:28</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Sziasztok! Nos, akkor itt is lennék az első áprilisi érettségis frissel. Feltöltöttem az érettségi 2014 nevű mappát, és szerintem már most is sok hasznos anyagot találhattok benne. Úgy döntöttem most erre a témára helyezem a hangsúlyt egész áprilisban, így állandóan bővülni fog a tartalom, de érdemes már most is megnézni:

	//tudasbazis.gportal.hu/gindex.php?pg=36229121

	
	Ezen kívül gyűjtöttem nektek néhány hasznos biológia emelt- és középszintű érettségihez hasznos linket:

	01.HTTP://WWW.MANDICS.HU/ERETTSEG-BIO.HTM
	02.HTTP://13OSZTALYOK.WIKISPACES.COM/BIOL%C3%B3GIA
	03.HTTP://13OSZTALYOK.WIKISPACES.COM/PROJEKTMUNKA
	04.HTTP://ORVOSIRA.ATW.HU/
	05.HTTP://ERETTSEGI.COM/BIOLOGIA/
	06.HTTP://WWW.BKGSZ.HU/INDEX.PHP?OPTION=COM_CONTENT&amp;TASK=BLOGCATEGORY&amp;ID=154&amp;ITEMID=311
	07.HTTP://NOVENYHATAROZO.INFO/RENDSZERTAN.HTML
	08.HTTP://WWW.TERRA.HU/
	09.HTTP://WWW.TANKONYVTAR.HU/HU/TARTALOM/TKT/NOVENYTAN-NOVENYTAN/ADATOK.HTML
	10.HTTP://REALIKA.EDUCATIO.HU/CTRL.PHP/UNREGISTERED/PREVIEW/COURSECS?C=30&amp;PBKA=0&amp;PBK=%2FCTRL.PHP%2FUNREGISTERED%2FCOURSES
	11.HTTP://WWW.SULINET.HU/TOVABBTAN/FELVETELI/2001/
	12.HTTP://TUDASBAZIS.SULINET.HU/HU/TERMESZETTUDOMANYOK/BIOLOGIA
	13.HTTP://MEMBERS.CHELLO.HU/SERSENYI/VIK/VAZ/3_V_%20BI_%200708.PDF
	14.HTTP://BIOLOGIAKEMIA.BLOG.HU/
	15.HTTP://NANDISOFT.UW.HU/
	16.HTTP://WWW.KFG.HU/BIOLOGIA/FELADATOK.HTM
	17.HTTP://WWW.KFG.HU/BIOLOGIA/GENETIKA/PPT/
	18.HTTP://KIDOLGOZOTT-ERETTSEGI-TETELEK.BLOGSPOT.HU/P/BIOLOGIA.HTML
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[3 régi design]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1136923</link><pubDate>2014-04-01 10:29:42</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Felkerült három régebbi designja az oldalnak, amit az alábbi linken tudtok megnézni az összes eddigi kinézettel együtt:&nbsp;

	//tudasbazis.gportal.hu/gindex.php?PHPSESSID=3noa199ordq25feia1n9fqli41&amp;pg=36183554&amp;gid=2922482

	
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Az alváshiány]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1136589</link><pubDate>2014-03-30 23:13:44</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Sziasztok! Tudom,tudom eléggé elhanyagoltam mostanában a frisseket, de jövőhéttől ismét jelentkezem rengeteg érettségis frissel, érdekes és szórakoztató cikkekkel, várok mindenkit akkor is!
	Ma estére pedig egy érdekes National Geographic cikket hoztam nektek, ami az alváshiány következményeit tárja fel az agyra nézve:

	
		"Egereken folytatott vizsgálatok szerint a hosszantartó alváshiány bizonyos agysejtek 25 százalékának elhalásához vezet - írták a Pennsylvaniai Egyetem orvostudományi karának kutatói a The Journal of Neurosience című folyóiratban megjelent tanulmányukban."
		&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;National Geographic


	http://www.ng.hu/Tudomany/2014/03/az_alvashiany_kovetkezmenyei

	
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Az albínizmus]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1135350</link><pubDate>2014-03-26 19:39:44</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Az albínizmus recesszíven öröklődő rendellenesség, amely a színanyag képződésének zavarában nyilvánul meg. Az albínó emberekből szinte teljesen vagy csökkenten hiányzik a melanin nevű festékanyag. A melanin hiánya megnyilvánulhat a bőrön, szőrzeten, szemen egyszerre, és külön-külön is. Az albínók szeme általában pirosas, mivel az egyénre jellemző színanyag hiányában többnyire a vérereket láthatjuk. A szemük akadályozza őket főként a normális, hétköznapi életritmusukban, mivel a hiányzó festékanyag miatt fokozott szemük fényérzékenysége, általában igen rosszul látnak. Bőrük is igen fényérzékeny, ezért csak rövid időt tölthetnek erős fénysugárzásnak kitéve.

	Mind a négy rasszra jellemző, de főként a sötétebb bőrű népeknél szokatlan és feltűnő az albínizmus jelensége. Európában szinte észre sem vesszük, hogy albínó emberek járnak köztünk, a világ más pontjain, például Afrikában vagy Indiában viszont annyira kitűnnek ezek az emberek, hogy igen gyakran érik őket atrocitások eltérő kinézetük miatt.

	A világon körülbelül 17&nbsp;000 albínó ember él, mégis van egy család, amely kiemelkedik közülük. Ez a család a Pullan család, ahol mindenki albínó. Már a Guinness Rekordok könyvébe is bekerültek, mint a legnagyobb albínó család a világon. Hófehér a hajuk, tejfehér a bőrük, és mindegyikük korlátozott a látásában. A kép alapján nem mondható meg, hogy egy indiai családdal van dolgunk. Kinézetük miatt egész életükben kiközösítették őket, amin a Guinness Rekordokba kerülés ugyan enyhített egy kicsit, de a család körülményein nem tudott javítani. (Nehéz a család bármely tagjának munkát találni szokatlan kinézetük, és főként látásproblémájuk miatt.)

	

	Hazánkban is élnek albínó emberek, bár nálunk közel sem tűnnek ki annyira, mint azt gondolnánk. A Fókusz következő riportjában egy albínó kislány hétköznapjait láthatjátok:


	

	Forrás: http://rtlklub.hu/video/83277
	http://www.erdekesvilag.hu/indiaban-el-a-vilag-legnagyobb-albino-csaladja/
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Meditáció estére]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1134802</link><pubDate>2014-03-24 19:23:13</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Meditáció reggelre]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1134644</link><pubDate>2014-03-24 10:25:42</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Memóriajátékok]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1133549</link><pubDate>2014-03-19 20:28:34</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Sziasztok! Mára sajnos ismét csak egy linket tudtam hozni, ahol rengeteg hasznos memóriajátékot találhattok!

	http://logikaijatekok.jatekod.hu/memoria-jatek

	
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Japán IQ teszt]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1133387</link><pubDate>2014-03-18 09:08:41</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Sziasztok! Mára hoztam nektek egy igazán érdekes japán játékot, amiben a folyó egyik oldaláról, a másik oldalára kell átvinni az embereket bizonyos szabályok szerint. A többiről, a linken olvashattok. Jó szórakozást!(Ha valakit érdekel a megoldás, írjon!)

	http://www.w6.hu/erdekes/japan-iq-teszt.php

	
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[You can do it!]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1133019</link><pubDate>2014-03-17 18:51:13</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Sziasztok! Sajnos mára annyira hatalmába kerített a betegség, hogy most csak egy kis motivációt hoztam nektek. További szép estét!

	&nbsp;&nbsp;

	
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Könyvlista: Memóriafejlesztés]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1132819</link><pubDate>2014-03-16 21:20:52</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Ma estére összeállítottam nektek egy listát azokról a könyvekről, amelyekből a memóriafejlesztős cikkek készülnek. Ha bővebben érdekelnek, a következő linken elolvashatod őket: //tudasbazis.gportal.hu/gindex.php?pg=36117804

	
		Dominic O&#8217;brien: Memóriafejlesztés
	
		Koczka Erika, Bedi Anikó: 101 memóriafejlesztő módszer
	
		Christian Grüning - Az Eredményes Tanulás Titkai
	
		Werner Metzig, Martin Schuster - Tanuljunk Meg Tanulni
	
		Donald H. Weiss - Hogyan Fejlesszük Memóriánkat?


	
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[1848. március 15.]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1132398</link><pubDate>2014-03-15 18:24:40</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Sziasztok! Mivel ma március 15.-e van, ezért összeollóztam nektek egy kis áttekintőt az 1848-as eseményekből. A cikk teljes egészében a Wikipédiáról származik, én csak kiemeltem belőle a lényeget!
	&nbsp;

	Petőfi 8 óra körül társaival a&nbsp;Pilvax-kávéházba&nbsp;ment, a kitűzött időre csak hatan jelentek meg (Petőfi, Jókai, Bulyovszky, Sebő, Gaál Ernő és Hamary Dániel). Itt Jókai felolvasta a 12 pontot és a proklamációt. Petőfi elszavalta a&nbsp;Nemzeti dalt. Innen indultak el az előzetes megállapodás szerint először a jogi egyetemhez az Egyetem utcába. Annak udvarán már egy csapat tanuló várt rájuk s ott rögtön széket hoztak Petőfi és Jókai számára, itt Petőfi újból elszavalta előző éjjel írt költeményét, a&nbsp;Nemzeti dalt, Jókai pedig fölolvasta a 12 pontot.

	10 óra után a siker és lelkesedés hatása alatt a tömeg Landerer és Heckenast könyvnyomdájához vonult a Hatvani utcába, itt a rend és béke fönntartása tekintetéből választmányi tagokul&nbsp;Petőfi Sándor,&nbsp;Vasvári Pál,&nbsp;Vidats János&nbsp;és&nbsp;Jókai Mór&nbsp;küldettek be. A nyomdatulajdonost a kikiáltott tizenkét pontú program és Petőfi költeményének cenzúra nélküli kinyomatására szólították fel, ellenállásának esetén az el nem kerülhető kényszerítést helyezvén kilátásba. A nyomdatulajdonos engedett, és a kívánt iratok rögtön németre is lefordítva néhány pillanat múlva ezrével kerültek elő a gyorssajtó alól, melynek példányai egész délig osztattak ki a szakadó eső dacára szüntelen gyülekező közönségnek.

	Délután 3 órakor a Múzeum téren népgyűlést tartottak és a&nbsp;Nemzeti dal&nbsp;és proklamáció példányait ezreivel osztogatták; innen a városházára mentek, a 12 pont elfogadását sürgetvén. Az összegyűlt nép elhatározta, hogy a városházára indul, és ott a polgári kart és városi tanácsot az egyesülésre és kívánatai aláírására felszólítja. A pontokat&nbsp;Szepessy Ferenc&nbsp;polgármester és a tanács tagjai aláírták, és Rottenbiller az ablakon át felmutatta a népnek.

	Rögtön választottak egy rendre ügyelő választmányt, melynek Petőfi is tagja volt. A nép, ideiglenes választmányát a tanács és polgárság választmányával egyesítendőt kinevezve, kívánta, hogy&nbsp;Táncsics Mihály, aki sajtói állítólagos vétség miatt fogva van Budán &#8211; miután kimondatott, hogy cenzúrai törvények nálunk nincsenek, nem is voltak soha &#8211; szabadon bocsáttassék, és a&nbsp;censurale collegium&nbsp;rögtön mentessék fel hivatalától. E kívánata teljesítésére &#189; 5 óra tájt átment Budára, s a hatósági épület udvarán zászlóalja köré gyűlve, állhatatosan állt jogai kívánatai mellett, míg választmánya által kijelentették: hogy a helytartótanács e három pontba egyezett bele: 1. Táncsics kiadatása, 2. a cenzúra eltörlése, 3. sajtóbíróságnak a nép közüli választatása; s egyúttal kimondta, hogy a katonaságot csak azon esetben fogja kirendelni: ha azzal maga a nép saját céljai rendes kivitelére kívánna rendelkezni.&nbsp;Zichy Ferenc, a helytartótanács elnöke, azonnal szabadon bocsátotta Táncsicsot, a nép önkezeivel vonta át kocsiját Budáról a Nemzeti Színház teréig, s bevonult a színházba.

	E nap délutánján kívánta a nép a színházi aligazgató&nbsp;Bajza Józseftől, hogy a színházban e nap ünnepélyére teljes kivilágítás mellett a betiltott Bánk bán&nbsp;adassék elő. Bajza mondta, hogy szívesen tűzi műsorra. A színészek nemzeti színű kokárdákkal léptek ki a színpadra,&nbsp;Egressy Gábor a&nbsp;Nemzeti dalt szavalta, az énekkar énekelte hozzá a&nbsp;Himnuszt&nbsp;és&nbsp;Szózatot.

	Másnap, március 16-án már&nbsp;Pest vármegye&nbsp;alispánja,&nbsp;Nyáry Pál,&nbsp;Rottenbiller Lipót&nbsp;polgármester és mások állottak a mozgalom élére és így lett az országos jelentőségűvé.

	

	Források:&nbsp;http://hu.wikipedia.org/wiki/1848%E2%80%9349-es_f
	orradalom_%C3%A9s_szabads%C3%A1gharc#1848._m.C3.A1rcius_15.
	http://upload.wikimedia.org/wikipedia/hu/
	a/ae/HU_p%C3%A1ntlik%C3%A1s_kok%C3%A1rda.png
	http://pctrs.network.hu/clubblogpicture/1/8/2/_/182272_285023973_big.jpg
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Hány évesnek felel meg az agyi kapacitásod?]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1132136</link><pubDate>2014-03-14 21:34:01</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	A játékban három egyszerű feladat megoldásával megtudhatod, hány évesnek felel meg az agyi kapacitásod. A játék főként a rövidtávú memóriádat teszteli! Jó szórakozást hozzá!

	www.lorenzgames.com/game/brain-age-test

	
	
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Hogyan fejlesszük memóriánkat?]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1131846</link><pubDate>2014-03-13 20:52:08</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Most, hogy egyre jobban közeledik az érettségi vagy akár a tavaszi hajrá, nem árt egy kicsit trenírozni a memóriánkat. Ezt a videót a téma bevezetőjeként szánom, remélem kedvet kaptok majd ennek kapcsán ezeknek a rövid, kezdő gyakorlatoknak az elsajátításához.

	A videóban Dr. Domján László a műsor vendége, aki belgyógyász, reumatológus, elsősorban pedig az agykontroll tanfolyamok magyarországi meghonosítója. Érdemes róla elolvasni néhány cikket, vagy meghallgatni pár videóját!

	

	Forrás:&nbsp;http://napidoktor.hu/tart-video-141-3554
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Mi az illúzió? Mi a hallucináció?]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1131649</link><pubDate>2014-03-12 21:36:51</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Hallucináció vagy érzékcsalódás akkor jön létre, ha érzőkérgünk, akkor is aktív, amikor az ingerület nem a receptorból érkezik, tehát nincs azonosítható külső inger. A hallucináció általában a hallóközpont rendellenes működésére vezethető vissza. Viszont az érzékelés minden fajtáját érintheti: vannak&nbsp;hallási,&nbsp;látási,&nbsp;ízlelési,&nbsp;szaglási&nbsp;és tapintási&nbsp;hallucinációk. A hallucináció elsősorban skizofréneknél és különböző pszichotikus állapotokban jelentkezik.

	&#8222;Egészséges embereknek nagyon nehéz ezt a tünetet elképzelni, de a betegek számára ezek az érzetek teljes mértékben valósnak tűnnek, sokan azt hiszik, hogy egy rádió szól valahol. A hanghallások forrása többnyire a testen kívülre lokalizálódnak, a beteg más emberek szavait, mondatait, beszélgetéseit hallja. De ne gondoljuk, hogy ez annyira izgalmas, sok esetben káromkodások, vagy a beteg számára kellemetlen és szégyellendő dolgokról szóló beszélgetések ezek. A párbeszédek java része az érintettről szólnak, az ő cselekedeteit minősítik, kritizálják, értékelik. A hanghallások sok esetben fenyegetőek, vagy öngyilkosságra buzdítanak. A hallucinációk olyannyira valósnak tűnnek, hogy a beteg nem tudja figyelmen kívül hagyni őket, vagy nem hallgatni rájuk, ezért sok esetben félelemmel és rettegéssel töltik el.&#8221;
	(Forrás: elmedoktor.hu/skizofrenia/hallucinacio/)

	A hallucináció megkülönböztethető az&nbsp;illúziótól, ami valós külső inger eredménye. A valóság helytelen értelmezésén alapuló érzékcsalódás. Akkor keletkezik illúzió, amikor a tükrözött tárgy nem azonos az agyi tükörképével. Az illúziók a látóközpont rendellenes működésére vezethetők vissza.

	Az illúzió fogalomkörébe sorolható a&nbsp;hangillúzió&nbsp;is, amelyet fülre helyezett üreges tárgyak keltenek. Ilyenkor a közvetítő tárgy által a fülkagyló ereiben állandóan keringő vér, súrlódó hangja erősödik fel.

	Nagyon egyszerűen összefoglalva: a hétköznapokban akkor látunk a valóságnak nem megfelelő képeket, amikor arra nem megfelelően esik a fény, vagy agyunk bármilyen érzelmet társít hozzá, így önkéntelenül valóságnak fogja fel az illúziót, még akkor is, ha tudja, hogy illúzió.

	Az érzékcsalódások kialakulásának sokféle oka lehet, kiválthatják különböző idegrendszeri megbetegedések, pszichoaktív szerek pl.: kábítószerek, gombamérgek, alkaloidok. Természetesen nem minden illúzió feltételez rögtön valamilyen rendellenességet.

	

	Források:&nbsp;http://elmedoktor.hu/skizofrenia/hallucinacio/
	http://www.stop.hu/tudomany/megfejtettek-az-erzekcsalodasok-titkat/447869/
	http://hu.wikipedia.org/wiki/Ill%C3%BAzi%C3%B3
	http://hu.wikipedia.org/wiki/%C3%89rz%C3%A9kcsal%C3%B3d%C3%A1s
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Illúziók]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1131383</link><pubDate>2014-03-11 20:44:23</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Sziasztok! Ma estére néhány csodás képet hoztam nektek, amik egy kicsit tréfásabbak agyunk számára, mindjárt meg is látjátok miért! A leírását: hogyan lehet agyunkat ilyesféle illúziókkal becsapni, természetesen majd hozom, de egyelőre most beszéljenek magukért a képek! :)
	
	Készítettem egy képtárat, ahol megnézhetitek őket: Illúziók képtár
	&nbsp;

	

	Forrás:&nbsp;http://www.toxel.com/wp-content/uploads/2012/01/illusionpainting04.jpg
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[A gyors tanulás titka]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1131108</link><pubDate>2014-03-10 21:11:16</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	
		"Egyesek gyorsabban, mások lassabban tanulnak, ez embereknél és állatoknál is megfigyelhető. A bécsi Molekuláris Patológiai Intézet (IMP) kutatócsoportja azt tanulmányozta, min múlik ez a sebesség. Kiderült, hogy egereknél a tanulás az agyi idegsejtek összeköttetéseinek, a szinapszisoknak az erősségétől függ, melyet tréninggel, vagyis sok ismétléssel javítani lehet."
	
		National Geographic
	
		


	A következő linken egy igazán ígéretes kutatásról olvashattok, ami azt igyekszik bizonyítani, hogy sok-sok ismétléssel, és kitartó munkával semmi sem lehetetlen!

	http://www.ng.hu/Tudomany/2013/11/a_gyors_tanulas_titka_
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Egy kis agytorna]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1130809</link><pubDate>2014-03-09 19:41:50</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Sziasztok! Ma estére hoztam nektek egy kis agytornát. Akinek van kedve az végezze el ezeket a rövid gyakorlatokat. A képeket az interneten találtam, ezért ne haragudjatok, a megosztós, és üzenőfalas szövegekért a tesztek végén.

	

	

	Az erősebb idegzetűek angolul is kipróbálhatják!

	

	Forrás: http://image.hotdog.hu/user/King/agytorna.gif
	http://istenbizony.hu/wp-content/uploads/2012/02/400325_275496499184797
	_100001733476787_785361_125508910_n.jpg
	http://www.barnorama.com/wp-content/images/2011/03/B12/16.jpg
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Villámolvasás otthon!]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1130473</link><pubDate>2014-03-08 18:48:32</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Ma ismét egy linket hoztam nektek, amin egy villámolvasással foglalkozó könyvet tudtok elolvasni/letölteni. Ha érdekel a villámolvasás szerintem érdemes belenézned!

	http://www.youblisher.com/p/465137-Paul-R-Scheele-Hazi-villamolvasas-tanfolyam/

	
	
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Az emberi fül hallástartománya]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1130163</link><pubDate>2014-03-07 18:54:01</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	A következő animáció segítségével, megmérheted, hogy mennyi a saját hallástartományod. Az emberi fül 20 Hz - 20000 Hz-ig képes a hangokat érzékelni, teszteld le, te jól hallasz-e vagy sem! :)

	http://tudasbazis.sulinet.hu/hu/termeszettudomanyok/biologia/biologia-11-evfolyam/a-hallas-es-az-egyensulyozas-animacio-gyujtemeny/az-emberi-ful-hallastartomanya

	
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Sosem késő!]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1129935</link><pubDate>2014-03-06 18:15:15</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Mára három ember történetét hoztam el nektek, akik arról lettek híresek, hogy igazán későn kezdték el az iskolát:

	Az első Kinami Nganga Maruge, aki 84 éves korában&nbsp;beiratkozott a nyugat-kenyai Eldoret általános iskolájába. Álma az volt, hogy állatorvos legyen, sajnos ez nem teljesülhetett, mivel a világ legidősebb kisiskolása 90 éves korában gyomorrák miatt elhunyt. Az idős férfi helyet kapott a&nbsp;Guinness&nbsp;Rekordok Könyvében, mint &#8222;A legidősebb ember, aki elkezdte az általános iskolát&#8221;.

	

	A második Audrey Crabtree, aki 90 éves korában tette le az érettségit.&nbsp;&#8222;Végre intelligensnek érzem magam!&#8221; &#8211; nyilatkozta Audrey. A idős nőnek nem volt lehetősége körülbelül 80 évvel ezelőtt érettségizni, mivel súlyos autóbalesetet szenvedett, miután felépült, férjhez ment, így csak most jutott el odáig, hogy az érettségire korlátozódjanak a gondolatai.

	

	A harmadik Manuela Hernández Velázquez, aki 100 éves korában végezte el a népiskolát. A képzés egy évig tartott, így a néni büszkén vehette át a bizonyítványát. Gyerekkorában járt egy évig iskolába, de nem volt lehetősége befejezni tanulmányait, viszont eltökélt szándéka lett, hogy egyszer megszerzi bizonyítványát, és ezt 100 évesen meg is tette.

	

	Audrey Crabtree, Manuela Hernández Velázquez és Kinami Nganga Maruge élettörténete remek példa arra, hogy sosem késő megvalósítani az álmainkat!

	Forrás:&nbsp;http://www.erdekesvilag.hu/a-vilag-legidosebb-diakjai/
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Hatékony tanulás 8 lépésben!]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1129774</link><pubDate>2014-03-05 20:40:53</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	A mai napra egy nagyon fontos táblázatot hoztam nektek, ami A SIKERES TANULÁS LÉPÉSEIT tartalmazza. Az oldalon nyomokban megtalálható egy-egy témához a megfelelő anyag, de nincs igazán rendszerezve. Úgy döntöttem, hogy a jövőben ezen szempontok alapján fogom kategorizálni a cikkeimet, elég sok munka, de megéri! :)

	

	Az ötletet félig meddig innen vettem:
	http://www.sikeresvizsga.hu/?o=erdekessegek
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[A szerelem hormonjai]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1129331</link><pubDate>2014-03-04 11:41:28</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	Elhoztam nektek mára egy előadássorozatot, amit én élőben hallottam még gimis koromban. Nagyon tetszett már akkor is, eléggé emlékezetes volt számomra. Nagyon örültem, amikor megtaláltam a YouTubeon, és megmutathatom nektek is! :)

	

	
	
	
	
	
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item><item><title><![CDATA[Gondolattérkép: A szem]]></title><link>//gportal.hu/gindex.php?pg=35752871&amp;postid=1129204</link><pubDate>2014-03-03 19:53:22</pubDate><author><![CDATA[Rienn]]></author><description><![CDATA[
	A mai nap megosztom veletek a szemről készült gondolattérképemet. Elég hiányosak voltak az ismereteim ebben a témakörben, így sajnos sokat kellett írnom :S
	
	Kattints a képekre a nagyobb méretért!

	 
]]></description><encoded><![CDATA[]]></encoded></item></channel></rss>
