1. Gyakorlat

Kérj meg valakit, hogy mondjon neked egy idegen szót. ( pl. preparáció, prezentáció, alliteráció )
Ezt a szót egymás után ha kell 10x is mond el magadban, de a lényeg, hogy kb. egy órán át minden 2. percben gondolj erre a szóra. Aztán ne is törődj vele.
Legyen minden nap egy megadott időpont, amikor hangosan és jól érthetően kimondod magadnak a szót. Próbáld meg teljesen természetessé tenni az agyadban azt, hogy neked ezt tudnod kell. Ha elfelejtetted, kérj egy másik szót valakitől, és ezzel a szóval kezd újra.
Mikor hagyd abba?
Amikor megkaptad a szakmunkás vizsgádat, vagy az egyetemi diplomádat.
Fontos:
Ha kell írd fel magadnak valahova, hogy egy szót mondanod kell. Egyik nap se felejtsd ki!
Eredmény:
Már az első naptól kezdve tornáztatja, és serkenti az agyműködésed. Minden egyes nappal, amikor ki tudod mondani egyre erősebb lesz a memóriád.
 

2. Gyakorlat

Nézz ki magadnak valamit, ami érdekel. Legyen az egy sztár önéletrajza, vagy egy dalszöveg, vagy akár egy komplett szöveg. Olvasd el, és próbáld meg elraktározni az agyadban. De komolyan élvezd!
Aztán ezt az információhalmazt tedd be a fejedbe egy képzeletbeli polcra. Dőlj hátra, és élvezd az időd.
Rá egy napra olvasd el újra az információt, és így tovább még 2 napig.
Utána egy hét múlva mond el szépen magadnak amit olvastál. Ha nem megy, olvasd el újra még 1x, és másnap próbálkozz. Ezt addig játszd el, amíg tökéletesen vissza nem tudod magadnak mondani. Akár szóról szóra akár csak a lényegét. De a fontos információk benne legyenek. Ha ezzel végeztél, keress egy újabb érdekességet.
Fontos:
Jegyezd meg az érzést, amikor egy olyan információt tanulsz épp, ami komolyan érdekel téged. Ezután ha valami mást kell tanulnod ( pl. történelem ), próbáld meg felidézni ezt az érzést a fejedben! Ettől olyan hormonok szabadulnak fel benned, amik tanulássegítő hatással vannak.
Eredmények:
Akár több tízszeresére is növekedhet a "polcaid" száma a fejedben, amire egyre több és több információt tudsz felrakni. Valamint feltűnően bővülni fog a lexikális tudásod ( értsd. Ami a tankönyvekbe nincs bent ).

Vierre cikke